О самом главном Эфир от 21.12.2023 смотреть онлайн

Сегодня, 21 декабря, в эфире программы «О самом главном» от 21.12.2023, доступной для онлайн просмотра, вас ждут не только интересные исследования, но и простые ответы на наиболее сложные вопросы, связанные с здоровьем! Потому что, как нередко бывает, наше благосостояние зависит не только от лекарств и профессионализма врачей, а от привычных, на первый взгляд, незаметных моментов. Взглянуть на здоровье с новой стороны помогут такие аспекты, как правильное дыхание, выбор продуктов для салата, способы поднятия настроения и многие другие.

Разделы программы предоставляют уникальную возможность изменить свою жизнь без излишних усилий, лишь изменив одну привычку. Важно знать, что изменять и какие привычки корректировать. Например, нося туфли на высоком каблуке, мы рискуем столкнуться с проблемами вен, а химические составы моющих средств могут вызвать аллергические реакции. Даже глубокие вдохи, считавшиеся полезными, могут оказаться вредными. Врачи программы предлагают посмотреть на привычные вещи под новым углом, предостерегая от потенциальных рисков. Эти и многие другие аспекты будут освещены в регулярной рубрике «Качество жизни».

Мы живем в мире, где существует множество мифов и стереотипов о пище, которые часто навязывают традиции, реклама и глянец. В постоянной рубрике «Продукт дня» вас ждет разъяснение истинности или вымысла таких утверждений, как "ананас сжигает жир", "от хлеба толстеют", "яйца повышают холестерин".

В жизни каждого человека существует множество вопросов, связанных с отношениями, страхами, переживаниями, и порой трудно найти того, кому можно задать эти вопросы. Программа «О самом главном» предоставляет площадку для ответов на вопросы о том, как научиться говорить "нет", как пережить измену, откуда берется ревность и как с ней бороться. Все это и многое другое вы найдете в постоянной рубрике «Эмоциональное здоровье» ток-шоу «О самом главном».