О самом главном Эфир от 01.11.2023 смотреть онлайн

Время осени приносит с собой ряд изменений и вызовов для нашего организма. Как наши ноги переносят это время года и как им можно помочь? Осенняя усталость может быть довольно навязчивой, но есть способы ее снять. А каким образом уменьшение светового дня влияет на нас физиологически и эмоционально?

Важным аспектом в уходе за собой в этот переходный период является питание. Какие продукты стоит включить в рацион, чтобы поддержать организм в осенний период?

Кашель - это один из способов, которым наш организм общается с нами, иногда указывая на проблемы. Но каковы его функции и как можно избавиться от него, если он становится мешающим фактором?

Изжога - это неприятное ощущение, которое многие из нас могли бы избежать, если знали бы, какие факторы способствуют ее появлению и как им предотвратить. 

Все эти темы и многие другие будут рассмотрены в программе "О самом главном", чтобы помочь вам лучше понимать и заботиться о своем здоровье и благополучии в осенний период.